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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

お元気さん枠できました

5月17日 金

おはようございます。いきいき生活支援センターです058.gif

いきいき生活支援センターに「お元気さん枠」ができました。

「いきいき体操クラブ」といいます。

介護保険の認定を受けておられない方が対象です。
介護保険の認定申請をしたけど「自立」だった・・・。「どうにかいきいき生活支援センターに行けないだろうか・・」という数名の利用者の方の意見から生まれました029.gif

1回利用料1500円です。月4回コースは5000円です。
基本的に送迎はありません。送迎希望の方は別途料金がかかります。午前、午後共に5名の枠があります。

詳しくは

いきいき生活支援センター
姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
079-246-3009
まで

よろしくお願い致します。017.gif
# by ikiikiseikatsu | 2013-05-17 10:02 | 紹介・活動 | Comments(0)

休養も必要

5月16日 木

こんにちは!いきいき生活支援センターです。

利用者の皆さん頑張って運動されています003.gif

運動ばかりもしんどいので、運動後は静養室でゆっくりして頂いています。

火曜日と木曜日の昼からは柔道整復師の先生が来られてマッサージしています。
休養も必要_e0317561_1039488.jpg


ベッドには、家庭用温熱治療器の「キューマット」が敷いてあります。利用者の皆さんに大人気です
「キューマット」は、もぐさが練りこんであるマットが温かくなり、お灸と同じ効果が得られます。
休養も必要_e0317561_10431188.jpg


さぁ今日も「いきいき」と頑張りましょう049.gif
# by ikiikiseikatsu | 2013-05-16 10:46 | レクリェーション | Comments(0)
4月26日(金)、

運動マシーン第4弾!
トーソエクステンション/トーソフレクションのご紹介です。

この機械でのお主な動作は上体を起こしたり状態を曲げる上肢の運動になります。
腹直筋や脊柱起立筋を意識することで背筋、腹筋が鍛えられます072.gif

トーソエクステンション/トーソフレクション_e0317561_9443286.jpg

# by ikiikiseikatsu | 2013-04-30 09:21 | 紹介・活動 | Comments(0)
4月25日(木)、

運動マシン第3弾。
【レッグエクステンション/レッグフレクション】です。
動作は主に膝を曲げ、大腿四頭筋を鍛えることで、歩行や階段昇降の動作の改善や膝関節の動きを安定させる働きがあります070.gif

足を鍛えたいという方は是非一度ご連絡下さい066.gif
スタッフ一同お待ち申しております。

レッグエクステンション/レッグフレクション_e0317561_97362.jpg

# by ikiikiseikatsu | 2013-04-26 16:22 | 紹介・活動 | Comments(0)
4月12日金曜日

こんにちは003.gifいきいき生活支援センターです。今日は少し肌寒いですね。。。

さて当センターの運動マシン第2弾です。

ローイング/チェストプレスです。

胸の筋肉と肩甲骨周りの運動です。姿勢がよくなりますよ049.gif
正面
ローイング/チェストプレス_e0317561_17212353.jpg


斜め
ローイング/チェストプレス_e0317561_17244091.jpg


ローイング(背中の運動です)
ローイング/チェストプレス_e0317561_17252838.jpg


チェストプレス(胸を開いて胸を伸ばす運動です)
ローイング/チェストプレス_e0317561_17263421.jpg


高齢者の方も重りが軽ければ負担なく出来ますよ072.gif
# by ikiikiseikatsu | 2013-04-12 17:30 | 運動マシーン | Comments(0)