6月18日(火)
おはようございます いきいき生活支援センターです。
ジメジメと暑い日がつづいていますが、
皆様はどんな方法で暑い夏を乗り切りますか。
今年は、5月の終わりに、早々と梅酒づくりをしました。
夏真っ盛りとなる7月ごろには、飲めるほどに漬かるのでは・・・と思い作りました。
梅は体に良いと祖母に効いた
記憶がありますが、数十年前の話・・・
今回は、あらためて梅についてどのような効果があるのか調べてみました。
♢血液サラサラ効果・成人病予防
♢夏バテ解消・食欲の増進作用
♢アロマテラピーの作用
♢肝機能の回復
♢抗菌作用
♢カルシウムの吸収
♢アルコールの働き(梅酒)
調べてみるといろいろな効能があり、改めて『梅すごいなぁ・・・』と感じました。
ただ、梅酒はお酒ですので、飲みすぎると脱水の原因になります。
梅と砂糖で「梅ジュース」や+酢で「梅サワー」というのもこれからの季節良いかもしれませんね。
適度な運動と梅パワーで今年の夏を乗り切れる体力づくりを
姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
いきいき生活支援センター
079-246-3009
おはようございます いきいき生活支援センターです。
ジメジメと暑い日がつづいていますが、
皆様はどんな方法で暑い夏を乗り切りますか。
今年は、5月の終わりに、早々と梅酒づくりをしました。
夏真っ盛りとなる7月ごろには、飲めるほどに漬かるのでは・・・と思い作りました。
梅は体に良いと祖母に効いた
記憶がありますが、数十年前の話・・・
今回は、あらためて梅についてどのような効果があるのか調べてみました。
♢血液サラサラ効果・成人病予防
♢夏バテ解消・食欲の増進作用
♢アロマテラピーの作用
♢肝機能の回復
♢抗菌作用
♢カルシウムの吸収
♢アルコールの働き(梅酒)
調べてみるといろいろな効能があり、改めて『梅すごいなぁ・・・』と感じました。
ただ、梅酒はお酒ですので、飲みすぎると脱水の原因になります。
梅と砂糖で「梅ジュース」や+酢で「梅サワー」というのもこれからの季節良いかもしれませんね。
適度な運動と梅パワーで今年の夏を乗り切れる体力づくりを
姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
いきいき生活支援センター
079-246-3009
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by ikiikiseikatsu
| 2013-06-18 08:33
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