人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

☆お楽しみ会☆

皆様こんにちは。
いきいき生活支援センターです。
残暑厳しい日が続いていますね。
今年は例年と違いマスク着用の夏となり
一層暑かったように感じます。

いきいき生活支援センターでは
コロナ渦の中
利用者様に少しでも笑顔になっていただきたいと
『お楽しみ会』を開催しました。
輪投げやクイズで盛り上がり
利用者様に笑顔で過ごしていただきました169.png

☆お楽しみ会☆_e0317561_18534324.jpg
〒672-8013
 兵庫県姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
 いきいき生活支援センター
 TEL079-246-3009

# by ikiikiseikatsu | 2020-08-28 12:08 | レクリェーション | Comments(0)


こんにちは。いきいき生活支援センターです110.png


コロナウイルスがはやり、自粛生活などの環境の変化により大きなストレスを
感じている人も多いかと思います。
コロナが原因でうつ病になる事を「コロナうつ」なんて呼ぶそうです。

コロナうつを予防する為に行うとよいのが、

①最低でも6時間以上の睡眠
②週に150分以上の有酸素運動
③3食の食事と健康的な日本食

シンプルですが最も効果の高い方法としてあげられます。
どれも当たり前のことのようですが、案外できていない人も多いかと思います。
心身共に健やかに過ごせるよう生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。



〒672-8013
 兵庫県姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
 いきいき生活支援センター
 TEL079-246-3009

# by ikiikiseikatsu | 2020-08-03 13:03 | Comments(0)

梅雨には梅干し

皆様 こんにちは110.png  

まだ梅雨明けせず うっとうしい日が続きますね176.png

この時期は 低気圧の関係で 頭痛・めまい・身体のだるさなどを訴える人が多くおられます。

そこで、この時期に 食べたらいい食べ物として 梅干しが あげられます。 

梅干しには クエン酸が含まれており 疲労回復だけでなく、腰痛や肩こりなどの緩和、老化防止、疲れにくい身体を作ってくれる働きがあります。

梅干しを食べて 身体がしんどくなりやすい梅雨を乗り越え 丈夫な身体作りをしていきましょう101.png






〒672-8013 
兵庫県姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地 
いきいき生活支援センター 
TEL079-246-3009



# by ikiikiseikatsu | 2020-07-28 08:56 | Comments(0)
ご覧いただきありがとうございます。

お部屋で過ごす時間が長くなりましたね。

何もしなくても肩や腰がこるのよ~と

ご利用者の方々にマッサージを受けていただき

心より感謝しております110.png110.png

7月15日に第163回芥川賞・直木賞の発表がありましたね。

早速姫路駅ジュンク堂で読んでみようと思います112.png168.png

楽しみとして、涼しい部屋の中で体操や脳トレ読書もなかなかいいですよ162.png                                      
 〒672-8013
 兵庫県姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
 いきいき生活支援センター
 TEL079-246-3009





# by ikiikiseikatsu | 2020-07-16 22:51 | Comments(0)

七夕

皆様こんにちは。
いきいき生活支援センターです。
本日は7月7日七夕173.png です。
いきいき生活支援センターに素敵な笹飾りが出来上りました。
利用者様も短冊に願い事を書いていただきました。
皆様の願いが叶いますように!!
七夕_e0317561_11132680.jpg
〒672-8013 兵庫県姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地 
いきいき生活支援センター
 TEL079-246-3009


# by ikiikiseikatsu | 2020-07-07 11:14 | 紹介・活動 | Comments(0)