🌻皆で楽しく運動しませんか🌻
2021年 08月 10日
2021/8/10
指定された数字と手や足の動作を一致させるため、一度の動作が増えてくると混乱することも
皆様こんにちは いきいき生活支援センターです
昨年予定されていた東京オリンピックも終了しました。
昨年予定されていた東京オリンピックも終了しました。
新型コロナ感染症が蔓延する中、選手の皆様にはたくさんの感動をいただきました。
いきいき生活支援センターでは、オリンピック観戦を横目に
椅子に座ったままで出来る体操を利用者様と取り組んで頂いています。
ストレッチ → ラジオ体操 → コグニサイズ → 筋力トレーニングと
休憩を入れながら、一時間前後行います。
利用者様が最近苦戦しながらも、笑顔で取り組んでいただいているのは・・・
①両手を頭に置く
ストレッチ → ラジオ体操 → コグニサイズ → 筋力トレーニングと
休憩を入れながら、一時間前後行います。
利用者様が最近苦戦しながらも、笑顔で取り組んでいただいているのは・・・
①両手を頭に置く
②両手を胸の前で一回たたく
③膝を一回たたく
④両足で一回地面をける
①~④説明した後、①は、④は、とひとつずつ声掛けし動作していただく。
慣れてきたところで、①③②は、④②④は、などと3つずつ・4つずつと一度の動作を
増やしていきます。
指定された数字と手や足の動作を一致させるため、一度の動作が増えてくると混乱することも
しばしばあるようです。
同世代のかたと笑いながら、楽しく運動をしてみませんか。
ご見学お待ちしております。
株式会社セイフティサービス姫路市白浜町宇佐崎1丁目13番地
TEL079(246)3009FAX079(246)3950
by ikiikiseikatsu
| 2021-08-10 09:00
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