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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

梅雨には梅干し

皆様 こんにちは110.png  

まだ梅雨明けせず うっとうしい日が続きますね176.png

この時期は 低気圧の関係で 頭痛・めまい・身体のだるさなどを訴える人が多くおられます。

そこで、この時期に 食べたらいい食べ物として 梅干しが あげられます。 

梅干しには クエン酸が含まれており 疲労回復だけでなく、腰痛や肩こりなどの緩和、老化防止、疲れにくい身体を作ってくれる働きがあります。

梅干しを食べて 身体がしんどくなりやすい梅雨を乗り越え 丈夫な身体作りをしていきましょう101.png






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by ikiikiseikatsu | 2020-07-28 08:56 | Comments(0)