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by ikiikiseikatsu

インフルエンザ予防

2019/10/11

皆様こんにちは
いきいき生活支援センターです

早くも10月となり、今年も残り2ヶ月とちょっととなりました。

まだまだ日中は暑い日が続いていますが、全国ニュースを見ていると早くもインフルエンザの話題が出てきております。

姫路市でもインフルエンザの予防接種が始まっています。


インフルエンザ予防について
  • 外から帰ったら手洗いをしましょう。手指のウイルスを洗い流すのに有効です。
  • 流行期には、人ごみを避けましょう。
  • 室内の加湿・換気を心がけましょう。
    空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下しインフルエンザにかかりやすくなります。冬は乾燥しやすいので、加湿器などで適度な湿度(50%から60%)を保ちましょう。また、マスクの着用は鼻やのどの乾燥を防ぎます。
  • 十分な休養と栄養バランスのとれた食事をとりましょう。


日頃の感染症予防にて習慣に出来ると良いですね。

〒672-8013 兵庫県姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
 いきいき生活支援センター TEL079-246-3009

by ikiikiseikatsu | 2019-10-11 09:18 | Comments(0)