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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

暑さにまけないように

2018/7/12

皆様こんにちは いきいき生活支援センターです

梅雨が明け夏の日差しがまぶしく照り付ける日が続いております。

週末にはさらに暑くなる予報も・・・

急な暑さの来訪で体調を崩されている方もおられるのではないでしょうか。

暑さに身体が慣れないうちに体温以上の気温が続くため、

熱中症についてメディアなどで啓発されています。

熱中症の予防には・・・

「水分を」こまめにとろう

   

「塩分を」ほどよく取ろう

   

「睡眠環境を」快適に保とう

   

「丈夫な体を」つくろう


熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。

 まずは身体を動かすことから始めましょう。

 60代から90代までの方にご利用いただいてます。

 見学は随時受け付けておりますのでお気軽にご相談下さい。

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姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地    いきいき生活支援センター    079(246)3009



by ikiikiseikatsu | 2018-07-12 08:59 | Comments(0)