今週は体力測定ウィークです

いつもご覧いただきありがとうございます。

デイサービスでは生活機能訓練などの心身機能の向上成果を図るため３か月ごとに体力

評価を行います。体力が維持または緩やかに低下していれば加齢減少とみることができ

ますが、短期間に明らかに大きく低下している場合は、筋力を含めた全身の体力向上が

必要と考えられます。

特に握力は測定することで、実施しているトレーニングの効果が表れているかの評価や

目標になります。その他下肢筋力・柔軟性やバランス能力のテスト・体重や身長測定等

も行います。

皆さんも是非デイサービスで下肢筋力や全身の柔軟性・バランス能力が維持向上できる

様毎日体を動かしましょう！

姫路市白浜町宇佐崎北１丁目１３番地　　　　

いきいき生活支援センター　　　　

０７９(２４６)３００９