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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

水分補給をしっかり!!

平成27年5月8日(金) 天気058.gif

こんにちは(^O^)

いきいき生活支援センターです。

大型連休も終わりましたね!!

日中は気温も上がりますので、脱水症状にならないようにしっかり水分を摂りましょう。

水分量は年齢とともに変化し、成人の方は50~60%、高齢者の方は50%ぐらいだと言われています。

水分が40%~50%にまで落ちると、生命維持が不可能になります。

1日の水分量は平均2.0~2.5リットルぐらいです。

この半分を食事から、残りを水などの飲料で補っています。

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普段の水分量を、確認してはいかかでしょうか?


姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地    
いきいき生活支援センター    
079(246)3009
by ikiikiseikatsu | 2015-05-08 15:45 | Comments(0)