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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

ストレッチをはじめましょう!!

平成27年4月24日(金) 天気058.gif

こんにちはヽ(^o^)丿

いきいき生活支援センターです。

やったと、春らしい058.gif気候058.gifになりましたね!!

気候が良くなっていましたので、少しずつ「からだ」を動かしてみてはいかがですか??

はじめは、 「ストレッチ」から始めてみましょう!!

ストレッチをはじめましょう!!_e0317561_16203084.gif


体は、動かさないと硬くなり「ケガ」をしやすくなります。

あと、筋力の低下につながりますので、ぜひ行ってみてください。

いきいき生活支援センターでも、10~15分「ストレッチ」を行っています。

その他にも、「ラジオ体操・リハビリ体操」などしています!!


姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地    
いきいき生活支援センター    
079(246)3009
by ikiikiseikatsu | 2015-04-24 16:26 | Comments(0)