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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

「ノルデッィク・ウォーク教室」を始めました(^o^)

平成26年5月26日(火) 天気 058.gif曇り

こんにちは(^O^)

いきいき生活支援センターです056.gif

本日は、健康維持・促進の為の
「ノルデッィク・ウォーク教室」を紹介しますヽ(^o^)丿

「ノルデッィク・ウォーク」とは、冬のスポーツ「ノルデックスキー」の選手の

夏の体力維持・筋力強化策としてスタートしたトレーニング始まりです。

現在日本では、「ジャパニーズスタイル」と言う形で、
「リハビリ・健康維持・フイットネス・トレーニング」など

に用いられています。

セイフティサービスでは、「健康維持・促進」の為に地域の方を中心に

5月から「ノルデッィク・ウォーク教室」を始めました


「ノルデッィク・ウォーク教室」を始めました(^o^)_e0317561_11462057.jpg


           「ノルデッィク・ウォーク教室」

日にち 毎週 火曜日・水曜日 (雨天時は中止)

時 間 9:30 ~ 10:30 (集合 9:15) / 定員 10名

場 所 (株)セイフティサービス内 いきいき生活支援センター前

内 容 全日本ノルデッィク・ウォーク連盟 認定指導員による「基本歩行とウォーキング」

参加費1回 300円 (別途 レンタルポール 1回 200円)
※ ポールをお持ちの方は、ご持参下さい。
※「無料体験」できます。(おひとり様 1回限り)

持ち物運動の出来る服装 ・ タオル ・ ドリンク
※荷物は、リュックサック等に入れて持ち運べるようにして下さい。

申込み 前日「17:00」までにお電話でお申込み下さい。
※ 雨天時は、当日の8:30以降にお電話でお問い合わせ下さい。
※ 教室開催中での、「事故・ケガ等」は各自の自己責任となります。
  ※ 駐車場がない為、交通機関等をご利用下さい。
    有料にて送迎いたします。(お一人様500円)


「ノルデッィク・ウォーク教室」を始めました(^o^)_e0317561_11452016.jpg

教室の同時に「無料体験会」も行っています(^o^)/

お問い合わせ  ふかざわ まで
by ikiikiseikatsu | 2014-05-20 11:50 | Comments(0)