立夏が過ぎ・・・
2014年 05月 15日
5月15日(木)
皆様、こんにちは いきいき生活支援センターです
1ヶ月ぶりの更新となりました。
4月は「桜花見会」へ沢山の利用者様に参加を頂きました。
5月は、月末に「買い物行こう会」を予定しています。
毎回たくさんの方の参加いただいている人気レクリエーションの一つです。
暦の上では立夏を過ぎ夏となりましたが、最近は雨の影響で寒い日、
太陽に照らされて暑い日と、気温差のある日々が続いています。
日々の気温の変化は身体が慣れず体調を崩しやすいです。
睡眠・食事をしっかりと取り、適度に運動
自宅に一人でいるとなかなか運動する事が出来ずにいませんか・・・
同世代の方とおしゃべりを楽しみながら、運動をすることで、運動嫌いな方でも、
少しずつ筋力の低下を防ぐことができます。
いきいき生活支援センターでは、椅子に座ったままできる体操を行っています。
是非、見学・体験に来てください
お問い合わせは下記へお願いいたします
姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
いきいき生活支援センター
079(246)3009
皆様、こんにちは いきいき生活支援センターです
1ヶ月ぶりの更新となりました。
4月は「桜花見会」へ沢山の利用者様に参加を頂きました。
5月は、月末に「買い物行こう会」を予定しています。
毎回たくさんの方の参加いただいている人気レクリエーションの一つです。
暦の上では立夏を過ぎ夏となりましたが、最近は雨の影響で寒い日、
太陽に照らされて暑い日と、気温差のある日々が続いています。
日々の気温の変化は身体が慣れず体調を崩しやすいです。
睡眠・食事をしっかりと取り、適度に運動
自宅に一人でいるとなかなか運動する事が出来ずにいませんか・・・
同世代の方とおしゃべりを楽しみながら、運動をすることで、運動嫌いな方でも、
少しずつ筋力の低下を防ぐことができます。
いきいき生活支援センターでは、椅子に座ったままできる体操を行っています。
是非、見学・体験に来てください
お問い合わせは下記へお願いいたします
姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地
いきいき生活支援センター
079(246)3009
by ikiikiseikatsu
| 2014-05-15 16:48
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