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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

「ケガ」をしないように!!

平成26年1月15日(月) 天気058.gif

おはようございます(^O^)

いきいき生活支援センターです056.gif

毎朝の最低気温が、【-2~3℃】(>_<)

お布団から出るのも、嫌ですね(+o+)

こんな寒い時こそ、しっかり運動し体を温めましょう070.gif

体を動かす事によって、基礎代謝がアップし

『太らない』体作りが出来ます!!

ハードな運動ではなく、『ストレッチ』・『ラジオ体操』だけでも
効果があります!!


いきいき生活支援センターでは、
「ケガ」をしない為に日々「ストレッチ」・「ラジオ体操」

必ず行っています!!無理なく「椅子」に座ったままで・・・

みなさまも、「ケガ」をしない為にも・・・体を動かしましょう!!

「ケガ」をしないように!!_e0317561_11584096.jpg


 姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地  
  
  いきいき生活支援センター   
   
     079(246)3009
by ikiikiseikatsu | 2014-01-15 09:43 | Comments(0)