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2013年4月1日から新しい短時間型デイサービス始まりました。


by ikiikiseikatsu

☆いちじく☆

皆様こんにちは016.gif

いきいき生活支援センターです!!

朝から暑いですね~058.gif

本日は《いちじくの栄養素と効能効果》のお話をさせて頂きます001.gif

いちじくには多量の糖分と少量のビタミンB1・B2
微量のビタミンC・カルシウム・鉄分・灰分などが含んでいます。

いちじくにはペプチンという食物繊維が多量に含まれています。
このため腸の運動を活発にし便通を整える効果があります。

子供の場合は食べ過ぎると下痢をしますので注意が必要です。

季節の果物いちじく食べてみて下さいね029.gif

姫路市白浜町宇佐崎北1丁目13番地   
 いきいき生活支援センター  
  079(246)3009
by ikiikiseikatsu | 2013-07-19 08:33 | 紹介・活動 | Comments(0)