熱中症には、ご注意!!
2013年 07月 09日
7月9日(火) 天気 晴れ
こんにちは
いきいき支援生活支援センターです!!
近畿地方も、とうとう『梅雨あけ』しましたね
これから、暑い日
が続きますので
『熱中症』に気を付けましょう!!
最近ニュースでも聞くと思いますが、
『熱中症』になり、病院に運ばれた方の人数がとっても多いです。
『熱中症』・『熱射病』・『脱水症状』の応急処置!!
家の中・外出中にでも、同じです。
① 日陰をさがし、寝ころぶ!!
② 衣服をゆるめるて、風にあたる!!
③ 足元を心臓より高く上げる!!
④ スポーツドリンクなど飲む!!
また水に塩分の組み合わせでもOKです。
※汗は、塩分などが含まれている為「水」だけはNGです。
※ 念の為、「救急車」を呼びましょう!!

ポイント
体を冷やした方が良いので、
家では「ジェル状のアイス」・「保冷剤」などを、『首・脇・太もものつけ根』に置きましょう!!
外出中の場合は、タオルなどを濡らして対応しましょう!!
※薬局では、体に貼れる「ジェル状の冷えぴた」が販売しているので
購入しておくと便利です。
いきいき生活支援センターでは、「夏バテ」をしないように
日々簡単な予防体操を行っています。
みなさんも、適度な運動を心がけましょう!!
こんにちは

いきいき支援生活支援センターです!!

近畿地方も、とうとう『梅雨あけ』しましたね

これから、暑い日

『熱中症』に気を付けましょう!!
最近ニュースでも聞くと思いますが、
『熱中症』になり、病院に運ばれた方の人数がとっても多いです。
『熱中症』・『熱射病』・『脱水症状』の応急処置!!
家の中・外出中にでも、同じです。
① 日陰をさがし、寝ころぶ!!
② 衣服をゆるめるて、風にあたる!!
③ 足元を心臓より高く上げる!!
④ スポーツドリンクなど飲む!!
また水に塩分の組み合わせでもOKです。
※汗は、塩分などが含まれている為「水」だけはNGです。
※ 念の為、「救急車」を呼びましょう!!

ポイント
体を冷やした方が良いので、
家では「ジェル状のアイス」・「保冷剤」などを、『首・脇・太もものつけ根』に置きましょう!!
外出中の場合は、タオルなどを濡らして対応しましょう!!
※薬局では、体に貼れる「ジェル状の冷えぴた」が販売しているので
購入しておくと便利です。
いきいき生活支援センターでは、「夏バテ」をしないように
日々簡単な予防体操を行っています。
みなさんも、適度な運動を心がけましょう!!
by ikiikiseikatsu
| 2013-07-09 11:34
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